春は陽の気が昇り風が吹き風病の季節！

花粉症や蕁麻疹・めまいなども風病です。また環境も変わってストレスも多い季節。
春は「肝」が働き過ぎて、カラダの中でも陽気が上にあがり、気血の巡りが滞りやすくなります。

「理気」とは気の巡りを良くすること。

全身の気の巡りを整えて、特に風邪（ふうじゃ）によってもたらされる花粉やPM2.5などの外邪や自分の体の中で上部に昇って悪さをする陽邪によって起こる目の不快感を調えます。

　腎と血を補い生活習慣病の予防や疲労回復効果があるとされる黒豆、強壮効果があり陰血を補って眼精疲労などを改善するので「食べる目薬」とも言われるクコの実、余分な熱を取り陰を補い解毒効果があると言われる菊花、爽やかな香りで気の巡りを良くするミント、甘い香りで肝を助け目の疲れを癒し美肌効果もあるキンモクセイをブレンド。

特に、余分な熱がこもり、目の充血や鼻詰まりなど熱性の花粉症状にお困りのタイプに、気の巡りを良くして目鼻スッキリ！　

　冬に食べ過ぎちゃった！　太ってしまった！

といった、そろそろダイエットが気になる皆さま。
でも、まだまだ寒いこの季節にいきなり本格的なダイエットはカラダに負担がかかり過ぎます。
　冬に消耗した腎を補い春に働き過ぎる肝を養いながら、冬の間に溜め込んだ余分なものをデトックスすることが大切です。

春に冬眠から目覚めた動物たちは、雪をかき分けて春の山菜の新芽を食べます。この時期の新芽は五性は温性、五味は苦味でお腹を温めながら冬に溜め込んだ邪気を解毒する効果があります。

冬眠から目覚めた動物たちは、この植物を食べて冬に溜め込んだ邪気をデトックスしているんですね。

これが自然と調和して生きるということです。動物たちはまさに旬のものを食べてカラダを整えているんですね。自然の素晴らしいところです。

　私たち人間も少し前まではそうだったのですが、今ではすっかり年中同じものを食べて、あまり旬のものをいただかなくなってきています。ぜひ動物を見習って、旬の物を食べ、自然界と調和して過ごしたいものです。「そろそろダイエット茶」はそのように、まだお腹を冷やさないように温めながら、本格的なダイエットの季節が来る前に、冬に溜め込んだ邪気をデトックスしようという薬膳茶です。
血中の老廃物や毒素を除去し体内の水分調節を行う「腎」を補い、春に働き過ぎる「肝」にも効果的な杜仲茶をベース茶に、お腹の働きを高め水の巡りを整えて血を補うナツメ、そして肺を温め咳を止め、痰を取り除き悪寒発熱・頭痛などにも効果のあるショウガをブレンドしました。

　《お腹を守る》水巡茶は、脾（胃腸など消化器系）の働きが弱って、消化吸収やエネルギーの運搬が出来ず、老廃物などを排泄するパワーも不足して水が溜まってしまっている水太り（湿痰）体質を改善するお茶です。

　中医学では「脾（ひ）」は飲食したものを消化吸収して気血を作る工場の働きと、特に水の運搬に関係していると考えています。お腹（胃腸）の働きが弱ると気血が作れなくなると同時に、水の巡りも悪くなります。カラダの中で水の巡りが悪くなると、ある所にはいっぱい溜まりむくみや水太り、関節痛などの原因になり、逆に足りないところは潤い不足で肌がカサカサ髪がパサパサ、肌荒れや便秘などが起こります。特に梅雨の季節や雨や雪の降った日、湿度が高い日などに体が重い、だるい、いつもよりしんどい、やる気が出ない、疲れやすい、首や肩や腰、肘や膝などの関節が痛い、などの症状が出る人は、お腹（脾）の働きが低下して、水の巡りが悪化していると考えられます。

　そのようなときはお腹（脾）の働きを高め、水の巡りを良くして過不足を整えることが大切です。

はと麦、黒豆は胃腸の働きを良くして気血を補うとともに、水の巡りを高めむくみや脂肪太りを改善します。はと麦は、昔からイボ取りの薬として使われ、最近でははと麦配合の化粧品が出来るほど美肌効果に優れ肌に潤いを与えキメを細かくしてくれます。

とうもろこしの毛は水の巡りを促進してむくみや便秘の解消、キンモクセイの花はリラックスしてココロを安定させる働きや美肌、むくみなどの改善効果があると言われています。

水巡り茶を飲んで、悩んでいた便秘が改善したという声もたくさんいただいています。便秘でお悩みの方にもオススメです。

　日常的にイライラやストレスが多く気の巡りが悪くなり、それによって血の流れも滞って固く張ったようなストレス太りや堅太りの体質を改善する薬膳茶です。
烏龍茶は茶ポリフェノールが豊富で脂肪分解・代謝を高めダイエットに効果的。マイカイ花とジャスミン（茉莉花）を合わせたお茶を漢方では「二花茶」と言い、気や血の巡りを良くしストレスを解消します。また紅花は生理不順や生理痛、生理前症候群、更年期障害など女性特有の血の道症を改善します。

　血が不足し血流が悪くなっている方やシワ、シミ、くすみなどお肌のトラブルでお悩みの方におすすめの薬膳茶！！

夏に強い日差しや紫外線でダメージを受けたお肌を、素早くリフレッシュさせて回復したいですね。

肌は28日周期で生まれ変わると言われています。それをサポートするのが「血」です。

「血」が、肌の細胞に栄養と酸素を送り、老廃物を排泄して、肌の新陳代謝にとても関係しています。

栄養素のたっぷり詰まったきれいな「血」を、全身の肌に送り届けることで、美肌に生まれ変わります。

　また、肺は中医学では皮膚と密接につながっていると考えます。肌に「衛気」というバリアを張って、外からの邪気の侵入を守っています。肌が弱って「衛気」というバリアが薄くなったり穴が開いたりすると、そこから邪気は侵入してくるのです。

　「増血美肌茶」は、香ばしい香りで、脾と腎を補う黒豆茶をベースに、増血効果の高いなつめやスーパーフードと言われる枸杞の実（ゴジベリー）を手軽に摂れます。

枸杞の実や菊花は、肺の働きを助け滋陰潤肺を促します。
血を補い美肌や貧血、冷え症改善効果で「女性の宝」と言われるなつめ。
強壮効果がありアンチエイジングやお肌の色つやを高めるクコの実。
解毒や殺菌効果で肌の炎症や吹き出物などに効果的な菊花をブレンド。
自然の甘味がカラダに優しく手軽に血を補いながら美しい肌に…。